Hay deportistas que entrenan el físico. Otros dedican horas a perfeccionar la técnica. Marta Noguera Carcelén tiene claro que las grandes victorias empiezan mucho antes de entrar en el agua. Empiezan en la cabeza.
La palista ibicenca del Club Nàutic Santa Eulària afronta una temporada apasionante. En septiembre disputará el Campeonato de España de Kayak de Mar y, apenas unos días después, tendrá una de las grandes citas de su carrera: el Campeonato del Mundo que se celebrará en La Vila Joiosa, donde volverá a medirse con las mejores especialistas del planeta.
Su currículum ya habla por sí solo. En 2024 se proclamó campeona de Europa júnior en las Azores, conquistó el Campeonato de España en K2 y firmó una temporada que marcó un antes y un después en su trayectoria deportiva.
Sin embargo, Marta asegura que sus mayores batallas no siempre han sido contra el cronómetro o las rivales.
Uno de los momentos más complicados llegó cuando dejó Ibiza para trasladarse a Barcelona por sus estudios. El cambio alteró por completo su rutina de entrenamientos y el rendimiento deportivo se resintió. Lejos de rendirse, decidió adaptarse a la nueva realidad y seguir trabajando con los medios que tenía a su alcance.
Pero si hay una experiencia que recuerda especialmente fue la del Europeo disputado en las Azores. Acostumbrada al mar de Ibiza, se encontró con olas mucho más grandes de lo habitual. El miedo apareció antes de la salida.
«Decidí que tenía que ser yo quien desafiase a las olas y no ellas a mí», explica la deportista, una frase que resume a la perfección su manera de entender el deporte.
Para Marta, la preparación mental tiene tanto peso como el entrenamiento físico. El control de la respiración, aprender a mantener la mente en calma y transformar los nervios en un aliado forman parte de una rutina que considera imprescindible para rendir al máximo cuando llega el momento de competir.
Su filosofía también tiene un mensaje claro para quienes empiezan.
«No os rindáis nunca. Habrá días en los que no apetezca entrenar, pero son precisamente esos días los que marcan la diferencia. Y, sobre todo, disfrutad del proceso y soñad a lo grande».
A pesar de la exigencia del deporte de alto nivel, Marta también defiende la importancia de encontrar equilibrio entre la competición, los estudios, los amigos y la familia. Reconoce que desde que vive en Barcelona organizarse es más complicado, pero asegura que con esfuerzo siempre hay tiempo para todo.
Ahora toda su atención está puesta en el Mundial de septiembre. Allí volverá a perseguir un nuevo sueño, tanto en la prueba individual como en la modalidad de dobles junto a Roberto, convencida de que los resultados siempre acaban llegando cuando el trabajo diario no falla.
Mientras tanto, no olvida a quienes la han acompañado durante el camino. Agradece el apoyo de su entrenador, del Club Nàutic Santa Eulària, de sus compañeros y de una familia deportiva que considera fundamental para haber llegado hasta aquí.
Porque detrás de cada medalla hay muchas horas de entrenamiento. Pero también una mentalidad capaz de convertir el miedo en motivación. Y en eso, Marta Noguera ya hace tiempo que juega entre las mejores.
